Achtsame Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) aus dem Hatha-Yoga helfen uns, mit Vitalität und Klarheit in den Tag zu starten.
Yoga-Erfahrene und Neugierige sind herzlich willkommen! Körperliche Besonderheiten und Gesundheitsprobleme bespreche ich gerne vorweg und berücksichtige sie in den Übungsanleitungen.

Nächste Gelegenheiten für Morgen-Yoga:

Gleich jetzt! Matte ausrollen und los geht’s:
Zum Video: Yoga & Resilienz – Rückbeugen für Vertrauen

Morgen-Yoga im Haus der Stille im Bioweingut Tauss, Leutschach
In  diesen Yoga-Stunden praktizieren wir Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) aus dem Hatha-Yoga zur Förderung von Gesundheit und Achtsamkeit. Diese  Morgen-Praxis hilft, Vitalität und Klarheit zu gewinnen und insgesamt DeinWohlbefinden zu steigern.

Ort: Haus der Stille, Bioweingut Tauss, Leutschach an der Weinstraße
www.weingut-tauss.at
Termine auf Anfrage!
Anmeldung erforderlich, weil begrenzte Plätze!
0664/3121836 oder info@margitweingast

Morgen-Yoga an einem Ort Deiner Wahl
Wenn Du einen Geburstag oder einen sonstigen besonderen Anlass mit Yoga-Spezialitäten beginnen willst, lass wissen! Ich organisiere für Dich bzw. wir gestalten gemeinsam einen freudvollen, gesunden und genussreichen Morgen!
0664/3121836 oder info@margitweingast

Literatur und Links
Das kleine Buch vom guten Morgen von Inga Heckmann