12. Mai 2024: Du hast genug Zeit
Das Postit „Du hast genug Zeit!“ hängt seit einigen Wochen über meiner digitalen Uhr in der Küche – immer dann, wenn ich keinen Auswärtstermin habe. Wirkt vielleicht verrückt, aber ist grad so...
9. Februar 2024: Stille – eine kostbare Medizin
Ich mag Stille, weil sie mir entspannen hilft und mir auch innerlich zu Ruhe und Klarheit verhilft. Lärm schmerzt mich manchmal. Zum Beispiel wenn Nachbarn so laut reden, dass es sich wie...
5. Oktober 2022: Fragen zum Aufwecken – Stille zum Heimkehren
Gute Fragen wecken auf! – Kostprobe gefällig? Wie oft sagen Sie etwas, damit etwas gesagt ist? Es fällt uns oft schwer, Pausen und Stille zuzulassen. Viele erleben Stille in einer Gruppe peinlich...
12. April 2021: Hilft Hoffnung?
Egal, wie wir zu Corona stehen, unser aller Leben ist ein anderes geworden. – Und nicht alles heißen wir willkommen oder gar gut. Derzeit höre ich oft: „Es reicht mir! Ich kann...
1. Dezember 2020: Adventimpulse zur Stärkung der Immunkraft
Die Themen Resilienz (Widerstandskraft – was lässt Menschen in Krisen stark sein?) und Immunkraft & Salutogenese (Lehre von der Gesundheit – wie bleiben Menschen gesund?) beschäftigt mich in Vorträgen, Webinaren und Coachings...
31. Oktober 2020: Yoga in Krisenzeiten – Was uns stark macht!
„Mitten im Winter hab‘ ich erfahren, dass es in mir einen unbesiegbaren Sommer gibt.“ Albert Camus Krisen gehören zum Leben. Alles in der Natur unterliegt Veränderungen, die nicht immer sanft ablaufen und...
9. September 2020: Yoga und Immunkraft
Das Immunsystem des Menschen umfasst alles, was Körper und Geist zur Verfügung haben um schädliche Einflüsse z.B. in Form von Krankheitserregern wie Viren, Bakterien etc. abzuwehren. Yoga ist eine Körper-Geist-Praxis, die unseren...