12. April 2019: Frauen-Bücher für entspannte Ostertage
Wenn’s ein verregnetes Ostern wird, empfehle ich Lesestunden mit folgenden Büchern: Schlafen werden wir später von Zsuzsa Bánk Zwei sehr unterschiedliche Frauen schreiben sich sehr regelmäßig Emails, wo sie Einblick in ihren...
28. August 2018: Pranayama – Atemübungen leicht gemacht
Der Atem ist die Musik beim Yoga. Und wie die heilsame Kraft von Pranayama (yogische Atemübungen) sich entfalten kann, wird in dem Buch von Ralph Skuban „Pranayama – Die heilsame Kraft des...
1.Juli 2018: Keine Ausreden, bitte!
Wir sind nie zu alt, haben nie die falschen Gene, … nichts gilt als Ausrede. Unser Gehirn hat immer Entwicklungspotenzial und viele Einschränkungen lassen sich durch Training wettmachen! Niels Bierbaumer ermutigt Angstgeplagte,...
14. Juni 2018: Mindfullness in evolutionären Unternehmungen: „Reinventing Organizations“ von Frederic Laloux
Was denken Sie, wenn Sie in einem Buch, das den Titel „Reinventing Organizations“ trägt, folgendes vorfinden: In der Einführung lesen Sie von drei Gehirnen im Körper, nämlich dem Kopf-, dem Herz- und...
26.5.2018: Wagen Sie ein Tänzchen mit dem Wandel
Lisa Freund öffnet mit dem Buch „Das Unverwundbare. Wege der Heilung in Lebenskrisen“ ihre Schatzkiste an Geschichten und Erfahrungen, Impulsen und Übungen zu den Themen Krise, Kraftquellen, Schmerzen, Heilung und Abschied. Sie...
23. Februar 2018: Selbstverantwortung statt Guru
Unser Leben als ein Spiel der 5 Elemente, nämlich Wasser, Feuer, Erde, Luft und Äther, zu beschreiben, hat mich amüsiert und nachdenken lassen, wieviele Pespektiven es auf unser menschliche Sein gibt. Und...
27. Oktober 2017: How to be alone
How to be alone – ein Buch von Sara Maitland. Warum ist Alleinsein so angesehen und gefürchtet gleichzeitig? Wer die Welt allein umsegelt oder einen Achttausender allein besteigt, wird bewundert. Wer allein...
27. August 2017: Optimales Leben und wie’s gelingen kann
Gestalten Sie. Sonst werden Sie gestaltet. Relationales Selbstmanagement in der Praxis. ein Buch von Sonja Radatz Der provokante und einleuchtende Buchtitel und mein Forschungsinteresse für Resilienz haben mich neugierig gemacht, dieses Buch...
12. Juli 2017: Sommer und Liegestuhl – oder lieber Bewegung?!
In früheren Zeiten initiierte Hunger menschliche Bewegung. Jäger und Sammler machten sich auf, um Nahrung zu finden. Und heute? Das Essen ist da, Menschen versuchen Kalorien zu verbrennen, um in Balance zu...
14. April 2017: Lebensqualität trotz Leistungsdruck
Tipps für eine Karriere ohne Reue Der Theologe und Berater Johannes Czwalina schreibt über Karriere und Burnout-Prävention, indem er den Bogen vom Markt („der keine Seele hat“) bis zu Ethik und Werte...