2. April 2025: Zeitlose und zeitgemäße Zitate von Etty Hillesum
„Das denkende Herz der Baracke. Die Tagebücher 1941-1943.“ von Etty Hillesum ist ein Buch, das mich so aufgewühlt, bestärkt und ermutigt hat, dass ich kurz dachte, jede und jeder müsste dieses Buch...
17. März 2025: Yoga als praktische Philosophie
Die indische Philosophie ist eine der ältesten philosophischen Traditionen der Erde. Sie basiert auf den Veden, einer Sammlung von Texten, die ca 3000 Jahre alt sind. Auf dieser Grundlage entwickelten sich unter...
15. Dezember 2024: Owa vom Gas
Auch wenn’s grad im Außen fast noch lauter und hektischer ist als sonst, lade ich dazu ein, die dunkle Jahreszeit so zu verbringen, wie sie ursprünglich gemeint war. Das bekannte Lied mit...
7. Oktober 2024: Probier‘ mal Ayurveda – eine Schwester vom Yoga
Ayurveda – ein indisches Gesundheitssystem – erfreut sich schon seit längerem auch in unseren Breiten großer Beliebtheit. Kritische Stimmen sagen zwar, wir sind in einer anderen Klimazone und Kultur und brauchen nicht...
16. April 2024: Einladung zum Sein mit Waldbaden
Der Dichter Johann Wolfgang von Goethe kannte Waldbaden nicht, aber er konnte im Wad baden und es wunderbar beschreiben: „Ich ging im Walde so für mich hin, und nichts zu suchen, das...
9. Februar 2024: Stille – eine kostbare Medizin
Ich mag Stille, weil sie mir entspannen hilft und mir auch innerlich zu Ruhe und Klarheit verhilft. Lärm schmerzt mich manchmal. Zum Beispiel wenn Nachbarn so laut reden, dass es sich wie...
3. Oktober 2023: Satz-Geschenke
Jemand sagt was zu Ihnen oder fragt Sie was, und es klingt tage- oder wochenlang oder sogar jahrelang in Ihnen nach. Kennen Sie das? Oft trifft das Gegenüber mit einer Aussage einen...
10. Juli 2023: Altwerden ist nix für Feiglinge!?
Runde Geburtstage mit lustigen Feiern statt Geburstagsblues. Mein Sohn beim Zivildienst in einem Seniorenhaus für Menschen mit Behinderung. Und das Buch „Faltenstolz. Über die Schönheit und Kraft des Älterwerdens“ von Carl Honoré,...
6. Juni 2023: Wir wissen so viel und tun so wenig
Im Buch „Hallo Gesundheit! Was kann ich für dich tun“ von Marianne Brenninger wurde ich wieder mal erinnert, welche Bandbreite an Theorien, Methoden und Anwendungen im Bereich Gesundheit wir zur Verfügung haben....
1. März 2023: Nach draußen und nach innen gehen
„Ich ging nur für einen kurzen Spaziergang hinaus und beschloss schließlich, bis zum Sonnuntergang draußen zu bleiben, denn ich stellte fest, dass das nach-draußen-gehen eigentlich ein nach-innen-gehen war.“ John Muir Das Sofa...