16. März 2022: Resilienz & Achtsamkeit nach Joseph Beuys

Resilienz als Krisenfestigkeit bedarf Achtsamkeit und viele kleine Momente der Kreativität, um neue Perspektiven zu gewinnen und Neues zu lernen. Joseph Beuys hat hier einige umsetzbare EInladungen bereit!

Lebe! – Joseph Beuys

• Lass Dich fallen, lerne Schlangen zu beobachten
• Pflanze unmögliche Gärten
• Lade jemanden Gefährlichen zum Tee ein
• Mache kleine Zeichen, die „Ja“ sagen und verteile sie überall in Deinem Haus.
• Werde ein Freund von Freiheit und Unsicherheit
• Weine bei Kinofilmen
• Schaukel so hoch du kannst mit einer Schaukel bei Mondlicht
• Pflege verschiedene Stimmungen
• Verweigere „verantwortlich“ zu sein -tue es aus Liebe
• Mache viele Nickerchen
• Gib Geld weiter, tue es jetzt, das Geld wird folgen
• Glaube an Zauberei
• Lache viel
• Bade im Mondlicht
• Träume wilde, fantasievolle Träume
• Zeichne auf die Wände
• Lies jeden Tag
• Stell Dir vor, Du wärst verzaubert
• Kichere mit Kindern
• Höre alten Leuten zu
• Öffne dich, tauche ein, sei frei
• Segne Dich selbst
• Lass die Angst fallen
• Spiele mit allem, unterhalte das Kind in dir
• Du bist unschuldig
• Baue eine Burg aus Decken
• Werde nass
• Umarme Bäume
• Schreibe Liebesbriefe

— Posted on 16. März 2022 at 9:11 by Margit Weingast