13. November 2014: Stress – na und?!

Die milden Herbstsonnenstrahlen genießen und in die Welt schauen, bevor die Novembernebel den Blick nach innen richten lassen!
Jetzt, wo die Natur zur Ruhe kommt und viele von uns mehr Überstunden denn je machen, sei dies eine kleine Erinnerung:

Gönnen Sie sich Mini-Pausen!

• Ausatmen und Schmunzeln;
• mit KollegInnen gemeinsam verdauen, was ist;
• eine Tasse Tee;
• ein Blick aus den Windows-Fenstern raus zu einem echten Baum oder zum Himmel – egal welches Blau oder Grau er trägt!

Stress kann beleben und Freude machen, aber nur bei genügend Ausgleich und Erholungsphasen!
BERATUNGS-SPEZIALITÄTEN  zu Stress- und Burnout-Prävention finden Sie unter https://www.margitweingast.at/portfolio/gesundheitundyoga/

— Posted on 13. November 2014 at 8:50 by Margit Weingast