5. Oktober 2022: Fragen zum Aufwecken – Stille zum Heimkehren

Gute Fragen wecken auf! – Kostprobe gefällig?

Wie oft sagen Sie etwas, damit etwas gesagt ist?

Es fällt uns oft schwer, Pausen und Stille zuzulassen. Viele erleben Stille in einer Gruppe peinlich oder bedrückend. Alleinsein und längere Zeit in Ruhe zu sein, fühlt sich für manche richtig unangenehm an.

Sind Sie nach einem redeintensiven Tag manchmal erschöpft und müde?

Gerade die Herbstzeit ist eine, die uns zum Rückzug einladet. Das heißt nicht, dass nicht geplaudert, gescherzt und gelacht werden darf. Im Gegenteil! Wir wissen inzwischen wie gesundheitsfördernd Humor ist. Jedoch sind Pausen und Stille ein Heilmittel, wenn grad im Außen viel los ist und der Körper auch aufgrund der kühleren Temperaturen und weniger Sonne gefordert ist. Ein Abend pro Woche z.B. nur in seinem Zu Hause sein und sich treiben lassen, kann so gut tun.

Wann waren Sie das letzte Mal ein paar Stunden in Stille – im Wald oder zu Hause oder wo auch immer?

Mehr Stille übrigens beim
Yogawochenende „Ruhe finden – Stille genießen“ von 25. – 27. November 2022 im Gschmeidlerhof, Südsteiermark!

Details siehe hier: Ruhe finden und Stille genießen mit Yoga

— Posted on 5. Oktober 2022 at 9:28 by Margit Weingast